Упаковка: 1000 гр
Цена: 1981 руб.
Производитель: Optimum Nutrition
В наличии: ДА
Glutamine Powder от Optimum Nutrition
Глютамин является самой распространенной аминокислотой в организме, составляя более 60% свободных аминокислот в скелетных мышцах и больше чем 20% от общего числа циркулирующих аминокислот. L-глютамин в виде добавки способствует уменьшению боли в мышцах после тренировки и восстановливлению мышечной ткани.
Поскольку глютамин активно используется в качестве источника энергии, при интенсивных нагрузках содержание свободного глютамина в мышечных клетках снижается, так как он и необратимо теряется. Вследствие длительного недостаточного поступления глютамина с пищей появляются симптомы перетренированности, снижение мышечной массы. Прием глютамина сразу после тренировки предотвращает эти процессы, способствует значительному повышению уровня гормона роста, сохранению и росту сухой мышечной массы
Это одна из немногих аминокислот, которая позитивно влияет на работу иммунной системы и стимулирует действие ЦНС, что позволяет надежно защититься от болезней во время напряженных тренировок, защищая мышцы от разрушения и активно ускоряя процессы восстановления.
Долгое время глютамин считался заменимой аминокислотой, так как ее синтез происходит непосредственно в организме человека, и дополнительных условий никаких нет.
Мнение ученых изменилось после ряда наблюдений за пациентами. Выяснилось, что для восстановления после операций, травм, повреждений тканей, интенсивных физических нагрузок необходимо большое количество глютамина, заменить который чем-либо не представляется возможным. В то же время синтез этой аминокислоты непосредственно в организме явно недостаточен.
Эти данные позволили говорить о глютамине, как о незаменимой аминокислоте, необходимой для эффективного роста мышц и поддержания иммунитета. Дело в том, что интенсивные физические нагрузки могут ослаблять иммунитет, ответственность за который лежит на белых кровяных тельцах. Глютамин же выступает своеобразным горючим для активизации их работы. Эти микроэлементы, помимо прочего, нормализуют работу кишечника и почек.
Энтероциты (клетки, выстилающие стенки кишечника) заменяются каждые три дня. Для этого используется около 40% всего глютамина, содержащегося в нашем организме. Это поддерживает работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает проникновение болезнетворных бактерий, вызывающих различные заболевания.
Глютамин выступает одним из участников глюконеогенеза, происходящего в печени. И даже в периоды голодания он позволяет поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови. Эта аминокислота необходима для детоксикации побочного продукта белкового обмена - аммиака. Выступая строительным материалом для мозговых нейротрансмиттеров, глютамин производится в мозге.
Помимо этого, синтез глютамина ведется в печени, легких, жировых отложениях, самое же активное производство происходит в мышцах. Быстросокращающиеся мышцы содержат в три раза глютамина меньше, чем медленносокращающиеся, отвечающие за выносливость.
Таким образом, глютамин выступает источником энергии. Чем выше нагрузки, тем активнее использование глютамина. Это происходит от того, что физические нагрузки повышают потребление печенью глютамина в пять раз. При этом в случае прекращения синтеза глютамина в мышечных волокнах его запасов хватает максимум на семь часов. После полного истощения начинает происходить усиленный распад протеинов и подавление синтеза белка. Для предотвращения подобных эксцессов уровень глютамина в организме всегда намного выше, чем у остальных аминокислот.
Тем не менее, при активных физических, умственных или эмоциональных нагрузках необходимо потреблять глютамин в виде пищевой добавки. L-глютамин стимулирует работу мозга, помогает более интенсивной выработке глюкозы и белка, что необходимо для мышечной ткани.
Принимая пищевую добавку, Вы вовремя обеспечиваете организм столь необходимым элементом, не позволяя его запасам быть исчерпанными. Особенно актуально быстро восстановить запас глютамина после тренировки, чтобы не появилось чувство перетренированности и не началось снижение мышечной массы.
Glutamine Powder:
Сделан из чистого L-глютамина
Позволяет мышцам восстанавливаться быстрее
Можно добавлять в протеиновые напитки
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта:
Л-Глютамин: 5 г
Рекомендации по применению:
Размешайте одну чайную ложку Glutamine Powder в стакане воды или любого другого напитка. Применяйте 1-2 порции ежедневно.
Продукт не является лекарственным средством.
